Kismamáknak, várandósoknak

Ebben a részben a várandósoknak, kismamáknak szóló hiteles információs forrásokat gyűjtöttük össze. Ez a tájékoztató változhat a járványügyi helyzetnek megfelelően és aszerint, hogy milyen új bizonyított tudományosan megalapozott eredmények állnak rendelkezésre.

Mire figyeljenek a várandós- és szülő anyák a koronavírus járvány idején? A Védőnőkért, új szülők- és újszülöttekért Alapítvány és a Magyar Védőnők Szakmai Szövetsége elnöke kérésére tesszük közre a kismamáknak szóló ajánlást, hogy ezzel is csökkentsük a gyermeket váró és szülő családok szorongását, feszültségét, és erősítsük védekezésüket, aktív részvételüket a járvánnyal szembeni védekezésben. Magyar Védőnők Szakmai Szövetsége és a Védőnőkért, új szülők- és újszülöttekért Alapítvány közös kiadványát itt tudod letölteni

Covid-19 gyanús és fertőzött szülő nők ellátására kijelölt intézmények (kórházak) listája a Nemzeti Népegészségügyi Központ oldalán – itt nézhető meg

MMA Egyesület – gyermekágy, szülés a koronavírus alatt

Az Egyesület facebook oldalán üzen minden nőnek, anyának, aki a következő hetekben szülés előtt áll, kórházban van éppen, vagy a gyermekágyban van együtt gyermekével

“A jelenlegi járványhelyzet miatt sokan egyedül vagytok vagy lesztek, vagy más vár rátok és a babátokra, mint amit terveztetek. Van, amikor nehéz elfogadni, hogy mi a realitás. Nagyon tud fájni. Lehetsz dühös, üres, szomorú. Találj utat az érzéseidnek, ne tartsd őket magadban, ne hordozd őket egyedül! Beszélj a szobatársaddal, egy barátnőddel, írj naplót, rajzolj, tépj apró darabokra egy zsebkendőt, keress a kertben vagy a folyosón valamit, ami kifejezi, hogy érzed magad. Beszélj a gyermekedhez. Együtt vagyunk abban, ami van. Találd meg a módját, hogy egyedül tudj maradni magaddal, ha arra van szükséged, a kórházi körülmények között is. Egy fülhallgató, egy szemtakaró, vagy az éjszakában, hajnalban ébren töltött fél óra csodát tehet. Nagyon egyértelműen mondd el a társaidnak, hogy most nyugalomra van szükséged. Szeresd magad. Praktikusan. Nyújtozz, ha jólesik. Egyél, ha éhes vagy, igyál, ha szomjas. Ne hagyd magára a tested. Térj hozzá vissza gyakran. Szia kezem, szia derekam, hogy vagy? Lélegezz mélyen, nyugodtan. Bármikor. A légzésed, mint a gyermeked, mindig veled van, mindig visszatérhetsz hozzá. Maradj kapcsolatban önmagaddal. Térj vissza önmagadhoz, újra és újra, fáradhatatlanul. Ne add fel, ne engedd el a felelősséget, amit magatokért vállalsz! Kérdezz, és amiben lehet, hozz tudatos döntést. Ha valamit készként kell elfogadnod, akkor is legyél annyira tájékozott, amennyire az neked fontos! Bármit is hoz az élet, ez segíteni fog, hogy szembenézz vele. Amire lehetőséged volt, amit az erőd engedett, azt megtetted.

On Coronavirus and Pregnancy, “We Just Don't Know a Whole Lot Yet”

Támogassátok egymást, akik egy szobában, folyosón, lakásban vagytok. Egy jó szóval, egy értő pillantással. A legkisebb gesztus is nagyon sokat jelent az elszigeteltségben, elválasztottságban. És bízzatok az életben, hogy megéri átélni, és bízzatok magatokban, hogy van elég erőtök megélni, ami most adatik. Gondoljatok azokra, azokra a nőkre, akik nehéz történelmi időket éltek túl. Közéjük tartoztok! ” Az EMMA Vonal 2020.03.23-tól kiterjesztett ügyeleti idővel áll a rendelkezésetekre, MINDEN munkaNAPon 10-12 és 21-23 óra között hívhattok minket a 06 70 622 3346 számom. Levelet bármikor írhattok az emmavonal@emmaegyesulet.hu címre. További információ az EMMA Egyesület Facebook oldalán

Koronavírus terhesen vagy pici babával – A babamarket rengeteg felmerülő kérdésre keresett választ. Az összes kérdés és választ itt találod.

A szoptatásról és a koronavírus fertőzés összefüggéseiről itt olvashatsz. A lényeg, hogy ha az anya a szoptatás időszakában betegszik meg, fontos, hogy ne szakítsa meg a közvetlen szoptatást. A baba ilyenkor már találkozott a vírussal, akár az anyán, akár más családtagon keresztül és a legnagyobb hasznot a folytatólagos, közvetlen szoptatás nyújtja számára.

Meddőségi Klinikák – folytatódnak-e az eljárások a koronavírus alatt? Erről jelentmeg tájékoztató cikk. Egyik állami meddőségi centrum sem zárt be, csupán speciális munkarendben látja el a feladatait lehetőség szerint csökkentve a személyes konzultálások lehetőségét ezzel is csökkentve a megbetegedés esélyét.

Újságcikkek a témában:

Az egész veszélyhelyzet felülírja a szüléstől való félelmemet / Index.hu Megjelent: 2020 04 28

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük